窦性心动过缓是病吗？
很多窦性心动过缓的人在检查的时候没有发现什么疾病，让大家很困惑，想知道窦性心动过缓到底是不是一种疾病。
1.人的心率太慢了。当心率低于每分钟六十次时，出现窦性心动过缓。很多健康的人也会有这种情况，尤其是运动员和老年人。当没有其他不适症状时，就不是病了。
2.窦性心动过缓常由一些疾病引起，如颅内压增高、高钾血症、甲状腺功能减退等，都可能引起患者窦性心动过缓。
3.窦性心动过缓的严重程度因人而异。有的人只是偶尔出现，伴有乏力、头晕、记忆力差等轻度症状。严重者可出现心力衰竭和心绞痛。
窦性心动过缓是不是病，要看是否引起人的不适。当它伤害到人体时，它就是一种疾病。而且很多人只是心跳过慢，所以不能算是病。
窦性心动过缓严重吗？
大多数人不知道窦性心动过缓。因为它经常出现在健康人身上，不会感到不适，所以我们误判了窦性心动过缓的严重程度。
1.很多人的窦性心动过缓都是由于心脏搏动减弱引起的。出现窦性心动过缓后，意味着全身的血流速度会变慢，导致供血不足。这会因为缺血而影响很多器官。肾脏供血不足时，会更容易出现少尿，使毒素的排泄功能减弱。长此以往，不仅会损害肾脏，还会给全身带来伤害。
2.窦性心动过缓也会导致头晕、心悸和心力衰竭。由于心脏供血不足，很可能导致心律不齐和心力衰竭。此外，窦性心动过缓还会影响人脑的供血，造成记忆力差，反应慢。
窦性心动过缓出现后，一定要进行系统的检查，找出其发生的原因，再着手解决。
如何治疗窦性心动过缓？
出现窦性心动过缓时，要及时治疗和调理。下面小编就给大家分享一些治疗和调理窦性心动过缓的方法。
1.如果你只有窦性心动过缓，没有任何不适症状，通常不需要药物治疗。当出现胸闷、头晕等供血不足的症状时，就需要进行系统的检查和治疗。并且需要在医生的指导下服药，并针对窦性心动过缓的原因进行治疗，按时复查。如果病情严重或药物治疗无效，可以给患者安装起搏器。
2.对于只有心跳缓慢，没有不适症状，检查时没有发现疾病的，不需要治疗，可以在日常生活中调整。发现自己有窦性心动过缓后，要保持情绪稳定，适当运动，可以有效促进血液循环。
大家发现自己供血不足后要及时去医院检查，很可能是窦性心动过缓引起的。
窦性心动过缓能跑吗？
现在人们生活压力大，社会竞争激烈，很容易导致心脏问题，而窦性心动过缓是很多人都会有的情况。那么，窦性心动过缓后还能跑步吗？
1.如果出现窦性心动过缓，也可以运动或跑步，只是不要做太剧烈的活动。其他适合窦性心动过缓的运动包括有氧运动，如跳舞、太极拳和有氧运动。它能有效地增强心肺功能和身体素质。避免对抗性运动，如篮球和足球。
2.窦性心动过缓发生后，日常生活中要注意心跳变化。当心脏跳动不严重时，我们可以正常工作和学习，但不要太累，控制自己的情绪，避免愤怒、焦虑等不良情绪。如果心率降低到每分钟40次，应立即去医院治疗，否则可能出现心功能不全、晕厥甚至严重后果。
窦性心动过缓后，可以跑步锻炼，但应避免剧烈活动。如果跳过了心脏病发作，要及时就医。
窦性心动过缓要注意什么？
当发现自己患有窦性心动过缓时，不仅要积极治疗和调理，更要注意日常生活。护理也是最重要的。
1.日常生活中，要保证自己有足够的休息时间，避免剧烈的情绪波动，做一些适合自己的运动。如果情况严重，最好卧床休息。而且家属要尽量保持安静，以免打扰患者休息。嘈杂的环境很可能加重病人的病情。
2.窦性心动过缓的人不宜穿紧身衣服。最好选择宽松的休闲服装。呼吸困难时可以解开衣服。如果躺下会使呼吸困难，可以采取半卧位。
3.多注意饮食，尽量选择高维生素、高营养、易消化的食物。烟酒容易引起心律不齐，尽量远离。
窦性心动过缓患者应注意自己的心跳，保持良好的作息时间和饮食习惯，每天有充足的休息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。