【导读】如今，人们已经普遍意识到高血压的危害。持久有效的降压必须建立在正确监测血压的基础上。除了在医院测量血压，患者还会进行血压自测。现在很多家庭为了积极参与血压观察，都有自己的血压计。来看看血压测试吧！
什么是血压测试？
血压是指血管中的血液对血管壁单位面积的侧压力，即压力。因为血管分为动脉、毛细血管和静脉，所以有动脉血压、毛细血管血压和静脉血压。血压通常指动脉血压。血管扩张时，血压下降；当血管收缩时，血压升高。
什么是血压检查？即使用血压计检查血压值是否正常，在正常值之外分为高低血压。
低血压：
动脉血压长期低于正常值但无明显症状。这种娃娃有头晕等不适。体位性低血压引起的脑供血不足而导致的昏迷性虚脱，常发生在躺着或蹲着突然快速站起时。低血压的人对心血管系统的损害较小，所以可以活得更久。但大出血、严重创伤、突发心脏病或严重烧伤引起的病理性低血压，应采取输血等急救措施，以免危及生命。
高血压：
静息时动脉血压长期超过正常范围，特别是舒张压长期超过90毫米汞柱，可以认为是高血压，属于病理范畴。高血压和动脉硬化是心脏和肾脏疾病的主要原因。收缩压升高而舒张压不升高多由动脉硬化、心脏瓣膜破裂、心脏瓣膜漏、甲状腺功能亢进、严重贫血引起。舒张压过高多由肾脏疾病、肾上腺肿瘤或肾上腺功能亢进引起。轻度高血压没有危害。严重的长期高血压会损伤动脉，导致心力衰竭、脑水肿甚至脑出血。
血压检查的意义
血压测试的意义是什么？高血压已经成为中老年人的常见病，症状并不明显。甚至有的朋友没有任何症状，有的人会有一点点症状，但不能准确判断为高血压。要准确判断自己是否患有高血压，必须通过科学的检测手段才能最终做出诊断。
血压、体温、心率和呼吸频率作为生命体征。它的稳定性对身体所有主要系统和器官都有重要意义，包括心脑血管系统、内分泌系统、心脑肾等。
血压过低，主要器官供血不足。过高的血管容易破裂出血，容易导致血糖血脂异常，导致其他急慢性疾病，其靶器官也容易受到损伤和影响。
血压测量的意义是监测血压的变化，目标是控制血压，通过血压进行治疗和预防。第一，要预防并发症；二是对高血压及并发症患者采取积极措施，尽可能逆转病情，预防高血压引起的心脑血管事件。因此，临床上一旦确诊高血压，无论病情轻重，首先都要系统检查高血压可能造成的重要器官损害，评估损害程度，为治疗提供准确依据。
血压检查方法
血压正常是血液循环的前提。血压在多种因素的调节下保持正常，从而为各组织器官提供足够的血容量，维持正常的新陈代谢。血压过低和过高(低血压和高血压)都会造成严重后果，血压的消失是死亡的前兆，可见血压具有极其重要的生物学意义。那么，如何检查血压呢？
1.选择符合标准的水银血压计或者符合实习生的电子血压计
4.被测者最好坐在有靠背的椅子上，右上臂外露，上臂与心脏应在同一水平线上。在特殊情况下，他可以采取卧位或站立位。
5.袖带应紧紧地系在被测者的上臂，袖带的下缘应在肘弯上方2.5厘米(最大不应超过5厘米，过高或过低均可影响测量精度。)把听诊器放在肘窝肱动脉处。(另外，不要把听诊器放入袖带内，袖带和听诊器不能接触，袖带要扎在较高的位置，听诊器要离袖带2-3厘米)挤出血压计袖带内的空气，在靠近肘关节的右上臂下端平展缠绕。适当的松紧，以能够插入2个手指为准。用手指触摸肘关节肱动脉后，戴上听诊器，将听诊器的听头放在动脉上。不要用力压，也不要一直压在袖口下面。
6.关闭气球上的螺帽，打气，在心跳发出的跳动声消失后，使水银柱上升到20毫米左右，然后慢慢松开阀门，使水银柱逐渐下降，同时仔细听诊。眼睛直视水银柱的刻度。吸第一次脉搏时，水银柱指示的刻度是收缩压。袖带中的空气将继续释放。当动脉搏动声突然减弱或消失时，水银柱指示的刻度就是舒张压。仔细听放气时的搏动声，记录第一声(柯氏音I相)和消失声(柯氏音V相)时水银柱凸面的垂直高度，前者为收缩压的读数，后者为舒张压的读数。
7.间隔1-2分钟后，应再次重复测量，并记录两次读数的平均值。如果收缩压或舒张压的两次读数之差超过5毫米汞柱，应再次测量，取三次读数的平均值作为测量结果。
如何在家测量血压
关于健康人的动脉血压正常值，根据上海市1121419人的数据，中国青壮年静息时平均收缩压约为110 (100 ~ 120)毫米汞柱，平均舒张压约为70 (60 ~ 80)毫米汞柱，平均脉压约为40毫米汞柱。现在，家庭自己测量血压是非常普遍的。
在家怎么测血压？家庭血压监测需要选择合适的血压测量仪器，进行血压测量知识和技能培训。
1.使用经过检定的上臂式全自动或半自动电子血压计(BHS、AAMI和ESH)。
2.家庭血压普遍比门诊低。高血压的诊断标准是135/85 mmhg，临床上对应的是140/90mmHg。
3.测量方案：目前没有一致的方案。一般建议每天早晚测血压，每次2-3次，取平均值；如果血压控制平稳，一周可以测一天血压。对于初诊高血压患者或血压不稳定的高血压患者，建议在家连续测量血压7天(至少3天)，早晚各1次，每次2-3次，取其后6天的平均血压作为参考值。
4.家庭血压适用于：一般高血压患者的血压监测；白大褂高血压识别；难治性高血压的识别；评估长期血压变化；辅助降压疗效评价；预测心血管风险和预后等。
5.最好详细记录每次血压测量的日期和时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。
6.家庭血压监测是观察日、周、甚至月、年长期变化的可行方法。未来，将通过无线通信和基于互联网的远程控制系统实现对血压的实时和数字化监测。
7.精神焦虑程度高的患者不建议自测血压。
fo点
高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等器官的并发症，严重危害人类健康。血压检查的方法很简单，但是不容易测量准确。疼痛、兴奋或愤怒会导致血压升高，从而导致误诊，甚至不必要的治疗或用药过量。血压检查有哪些注意事项？
1.在测量血压之前，病人应该安静地坐一会儿，让他的头脑冷静下来。
2.情绪紧张兴奋后不要马上测血压。
3.剧烈运动和劳动后不要立即测量血压。
4.测量时坐直，脱去外套一侧的袖子，不要卷紧袖子，双臂放平，掌心向上，上臂与心脏在同一水平线上，放松肌肉。
5.测血压时不要紧张，也不要憋气，因为憋气会使血压升高。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。