现在很多上班族会自己带饭到公司，用微波炉热一下。这样不仅省钱，而且比外面吃的更干净，更健康，更舒服。午餐盒也由不同的材料制成，如陶瓷、玻璃和塑料。但是，要注意塑料饭盒。不是所有的塑料饭盒都可以用微波炉加热。由于材料的原因，它们中的一些在高温下并不健康。
塑料饭盒微波炉加热会有毒吗
如果不是适合微波炉的塑料饭盒，当然不要放在微波炉里，因为很多塑料饭盒加热会产生毒素。如果塑料饭盒加热后变形，这种情况下就不用了，肯定会产生毒素。当然偶尔用一两次也没问题。长期服用可能致癌。
聚丙烯塑料制成的饭盒可以承受200度的高温，可以用微波炉加热。但其他普通塑料饭盒(如外卖盒、PC饭盒)不能用微波炉加热。
塑料饭盒哪种可以微波炉
塑料餐盒的材质分为PET、HDPE、PVC、PE、PS、其他、PP，其中只有PP材质耐高温100以上，可用于微波加热。其他塑料餐盒的耐热性低于100.用于微波加热时，不仅会变形，还容易产生有害物质，释放有毒气体。市面上最常见的可以用于微波加热的材料是PP材料，这种材料耐高温，加热后不会产生有害物质，清洗后可以重复使用。
微波炉热饭需要几分钟
如果是热米饭，用火加热一碗米饭大概需要2-3分钟。如果是中火，一般加热一个满满的饭盒需要5分钟左右。需要注意的是，加热米饭时，最好盖上盖子，但不要完全密封，这样米饭更软。加热面食(如蛋糕或馒头)时，可喷水加热1-2分钟，使其保持干硬。
汤加热的时候，内部温度通常很高，表面不够热。所以汤最好不要一下子加热，以免汤溅出来。反之，要加热两次，中间还要搅拌，使加热更快更均匀。
如果是热菜，一般素菜加热2-3分钟，肉类加热3-4分钟。对于其他带皮的食物，比如土豆、香肠等，需要用牙签扎一些洞，避免压力过大导致爆炸。
