众所周知，柚子是秋天很受欢迎的水果。味道很好。它富含维生素、矿物质、膳食纤维等。适量食用对身体有好处。很多人经常吃柚子。那么青柚皮怎么煮呢？让我们具体看看。
柚子外皮青的怎么放熟
绿柚子会在室温下存放几天，你就可以自然成熟了。如果想催熟，可以通过以下两种方式催熟。
1.大米熟化方法
米缸里有一定量的乙烯。成熟的柚子埋在米堆里。一般存放3-5天即可完全成熟。所以要根据柚子果肉的成熟时间来确定。
2.水果成熟方法
香蕉、苹果和其他水果成熟时会释放乙烯。把未熟的柚子和这些水果放在塑料袋里，扎紧袋子。一般来说只需要3天左右。
如何判断柚子是否成熟
1.气味
即闻其香气，成熟的柚子，香气浓郁；
2、敲门
也就是说，按压并轻敲果皮，看它是否下沉。柚子质量差，下陷，僵硬。
买柚子的时候，要注意成熟的柚子。买回来可以再按一下它的皮。成熟的柚皮会下垂，表面会很薄。基本可以买到。
睡前可以吃柚子吗
睡前2小时不要吃柚子。
首先，柚子被称为“天然水果罐头”，因为它富含水分。睡前吃柚子会导致体内水分摄入过多，给肾脏造成负担，还可能导致第二天眼睛浮肿。
其次，柚子果胶容易带来饱腹感，睡眠时人体的各项机能都会减弱。如果睡前吃太多柚子，会影响睡眠。
此外，柚子的含糖量为9% ~ 13%，睡眠时消耗的能量较少。如果柚子中的糖分没有被消耗掉，就会转化为脂肪储存在体内。