众所周知，柚子营养丰富。味道香甜可口，营养价值高。适当食用有益健康。很多人经常吃柚子，尤其是在秋天。那么红柚子皮是红的还是白的呢？让我们具体看看。
红柚子皮是红的还是白的
皮肤金黄色，内皮细胞红白相间。
红柚的种类很多，不同品种的果皮颜色会略有不同。以常见的红肉柚为例。它的果皮金黄色，内皮白色，果肉深红色。红柚的果皮呈金黄色和粉红色，内果皮呈浅红色，果肉呈深红色。如果是虎威文旦柚，果皮金黄色，内皮粉红色，果肉粉红色或白色，分布不均。
市场上会有很多种柚子。根据柚肉的颜色可以分为红柚和白柚，那么众所周知的红番茄是因为番茄红素而红，油菜是因为叶绿素而绿，红柚是因为含有番茄红素和-胡萝卜素而美。番茄红素是普通白柚的55倍，-胡萝卜素是白柚的46.8倍。番茄红素和-胡萝卜素是类胡萝卜素和植物化学物质。它们具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。
红柚子上火还是降火
柚子是一种凉性水果，而红柚热量相对较低。适量食用不会引起火灾。反而还能起到很好的调火作用。平时上火的时候，可以吃一些红柚子来祛火，有很好的清热解毒，祛火的功效。
过量食用红心柚会影响肝脏排毒，出现肝损伤、头晕、恶心、心慌等中毒症状。而且柚子性寒，有清热的功效。过量食用红柚会导致体内过冷，进而导致腹泻。所以每次吃的红柚子不要超过一半。
吃红柚子有什么好处
1.美女美女
柚子含有大量的维生素，尤其是大量的维生素C，补充维生素C可以保护娇嫩白皙的皮肤，防止皱纹，抑制黑色素的形成。经常吃柚子可以促进排毒、护肤、美容养颜。
2.减肥
柚子含有膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动和食物排泄。此外，柚子还含有果酸，可以刺激胃肠黏膜，影响食欲，增加饱腹感，对需要减肥的人有帮助。
3.清热解毒
柚子是凉性食物。具有清热润燥、清肠胃的功能。它有助于清除体内毒素。可改善内热解毒引起的大便干燥、口臭、咳嗽、咽干等症状。
4.调整你的情绪。
葡萄柚是一种柑橘类食物。柚皮含有大量挥发性芳香物质。它尝起来很甜，可以缓解抑郁和焦虑。尤其是长期情绪压力大的人，经常自己剥柚皮，然后吃柚子，可以治愈情绪。