你知道种地的时候脖子上围一条毛巾的原理吗？以前以为是擦汗，现在知道是为了防止肩膀僵硬。好好想想。难道我们年轻人在办公室坐久了，肩膀脖子都疼了？现在，我们来看看如何在工作之余快速缓解手臂疼痛。
务农时用毛巾缠住脖子的原理
我在看电视时，它说农民在农业工作时喜欢在脖子上缠毛巾，这样可以避免在低头工作时使用脖子的肌肉，有助于防止肩膀变得僵硬。在脖子上系一条毛巾，系好。低头的时候，系毛巾的地方可以支撑下巴承受头部的重量。原理和你脖子受伤时用的颈椎固定器差不多。用了这个方法后，我的肩膀真的一点都不疼了。
劳动后手臂酸痛怎么快速缓解
如果过度劳累，运动量超过了手臂肌肉所能承受的负荷，手臂肌肉中的乳酸就会堆积，引起酸痛。患者需要刹车、休息、停止工作或运动。如果症状相对较轻，休息一段时间后，疼痛症状会逐渐缓解。也可与活血化瘀、消肿止痛的膏药如黄金膏、消炎散或伤湿止痛膏等外用，或与具有消炎止痛作用的膏药如洛索洛芬钠触媒等外用，可缓解肌肉酸痛症状。也可以去正规医院做理疗，比如磁疗、电磁疗、透疗、红外疗等等。可以用红花、艾叶熏蒸或海通皮汤熏蒸，每天一次。你需要注意水温，以免烫伤。
长时间劳动对身体好吗
长期体育锻炼会导致身体疲劳。人体的气血容易透支，过度劳累，消除疲劳。此病为全身性疾病，如腰肌劳损、股骨头坏死、关节炎、肩周炎等。
长期锻炼的人通常身体更强壮。这是因为在运动的过程中，组织器官的某些部位发生了运动，所以更加发达。心脏活动也会增加。前提是体力，不是脑力。但由于工作特点和制造方法的限制，身体只能锻炼一个或几个肌肉群，容易感到疲劳。如果不能把身体活动和休息调节恰当地结合起来，就会发生一些疾病。