现在夏天很热。为了保持凉爽舒适，很多人会在室内开空调，吹一整天。但如果吹空调，要注意控制温度，尤其是睡觉的时候，尽量调整睡眠模式，远离出风口休息，否则容易着凉，引起四肢疼痛、胃寒等不良症状。
1、脖子吹空调就会疼是什么原因
空调的制冷效果非常明显。颈部疼痛可能是由于空调温度低，人体抵抗力弱，使寒气侵入颈部，引起血管收缩，局部经络气血受阻，出现疼痛症状。建议正确控制空调温度，不要太冷，感觉舒服就好。可以用热毛巾按摩颈部，避免长时间在同一个地方吹空调，避免冷风直吹。头部最好远离空调，必要时使用外用药膏或去医院。
2、开空调脖子疼怎么办
如果脖子疼是空调引起的，那肯定是脖子受凉了。可以用热毛巾热敷患处半小时，每天1-2次。可以做一些热疗，比如中药热疗，中药热敷，也可以用正骨水擦。也可以做局部按摩疗法，有一定的缓解作用。根据疼痛的严重程度，可以选择活血止痛的膏药外敷。
3、空调吹了腿疼是怎么回事
空调后腿痛的原因是皮肤、筋膜等组织受到寒冷刺激，使局部血管收缩，刺激局部皮神经，使局部组织免疫力减弱，出现疼痛症状。这种症状是空调病的主要表现。一定要避免空调出风口对着人体，适当保暖，必要时离开空调环境。当疼痛症状没有明显缓解时，可通过局部热敷、热水浴等方式缓解。