骨质疏松症是许多老年人容易患的疾病。除了钙流失，还和年龄等因素有关。骨骼的主要成分是钙，所以很多人一听说骨质疏松，就会把它等同于补钙和抓挠。但单纯的补钙对于改善骨质疏松来说是杯水车薪，通常需要辅以其他药物。
骨质疏松只补钙行不行
这是做不到的，有些骨质疏松症患者因为其他疾病不能服用钙剂和片剂。例如，如果你患有肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。不能吃钙片补钙，否则会加重病情。如果没有结石史，可以补钙，但是单纯补钙是不够的。必须使用促进钙吸收的药物，如活性维生素D。此外，维生素K和一些中成药也可以治疗骨质疏松。
此外，人的骨骼一直处于不断破坏和重建的动态平衡中。通常，我们的骨骼是健康的，因为破坏和重建的过程已经达到了一个稳定的状态。骨质疏松症发生在骨骼损伤程度超过重建能力的时候。骨质疏松严重时，没有足够的药物补钙，促进钙的吸收。应补充抗骨质疏松药物，包括抑制破骨细胞(减少骨破坏)和促进成骨细胞(促进骨重建)的药物。
骨质疏松补钙多久可以改善
对于骨质疏松症患者，如果口服钙片补钙，一般需要服用一年左右。具体时间要根据患者骨质疏松程度和钙吸收情况来判断。
补钙对预防骨质疏松当然有帮助，但效果相对较弱。无论是吃食物还是嚼钙片，单独补钙的效果都比较小。
骨质疏松补钙有用吗
骨质疏松当然需要补钙，但是在补钙的方式上，要适当补充一些蛋白质和维生素，促进钙的吸收。可以吃含钙量高的食物，如各种奶制品、豆制品、各种海鲜、鸡蛋等。也可以吃钙片补钙。此外，还需要补充维生素D，增强钙的吸收。动物肝脏和沙丁鱼富含维生素D，平时适当晒晒太阳也有利于体内维生素D的合成。
