阿胶糕是由阿胶、红枣、黑芝麻等保健配料制成的一种食品。可以起到很好的作用。适量食用对身体有益，很多人会吃阿胶糕。那么阿胶糕多少克合适呢？我们具体来看一下。
阿胶糕一片多少克合适
一般来说一个阿胶糕大概15克或者20克，当然这个不固定。这个主要看厂商如何配置平板和盒子的规格。毕竟在市场上，阿胶糕是按盒卖的。一般来说，一盒的价格在两三百元左右，而一盒的价格在200克左右，每盒10、20块左右。每片约10克。
由于阿胶营养丰富，可以低温冷藏，有助于抑制细菌的生长繁殖，延长阿胶糕的保存时间。其次，阿胶糕富含胶质。如果储存环境温度过高，会导致阿胶糕变软变粘。冰箱冷藏可以有效避免这种情况。
阿胶糕饭前吃还是饭后吃
饭前饭后都可以吃。
早餐前吃阿胶糕。这个时候新陈代谢更快。此时吃阿胶糕，可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。饭后要吃阿胶糕，因为饭后要睡觉，正是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤才能有很好的吸收效果，达到美容的效果。一般来说，空腹服用有利于吸收。你可以在吃饭的时候吃。如果你觉得胃不舒服，在饭后一小时服用。
阿胶糕什么人不适合吃
1.脾胃虚弱的女性
阿胶是驴皮脱毛制成的胶块。具有滋阴养血、润燥生津的作用。虽然有很强的滋补作用，但是阿胶的质地很黏，脾胃虚弱的女性消化功能低下。食用阿胶后，还会阻碍脾胃的正常运动，容易加重脾胃虚弱的原有症状，如食欲不振、食欲不振、大便稀稀、乏力、腹胀、肤色发黄等。所以建议脾胃虚弱的女性不要吃阿胶。如果这样做，也要在医生的指导下和其他药物一起服用。
2.湿气重的女性
湿气重的人主要是脾胃功能失调引起的，而阿胶糕滋补作用强，质地粘稠。如果湿婆吃了驴皮阿胶，会阻碍脾胃功能。可能会加重口苦、头晕、乏力、头重身轻、舌苔腻、油脂过多等初期症状。所以建议湿气严重的女性不要吃阿胶。
3.气滞血瘀的女性
气滞血瘀的女性通常表现为面色晦暗、胸痛和排斥压迫、烦躁不安、舌苔暗沉或有瘀斑、有血块、经期痛经等。这类女性的治疗原则应以活血化瘀为主。但是，阿胶糕并没有活血的作用，却有补血止血的作用。服用后不会改善症状，反而可能加重原有的不适。因此，建议气滞血瘀的女性不要单独服用驴皮凝胶。