红豆薏米祛湿的效果还是不错的，而且得到了专家的认证，但是有人说越喝湿气越重。这是怎么回事？其实红豆薏米祛湿并不适合所有人。如果体内湿气特别重，用红豆薏米很难达到效果。接下来，我们来看看这个网站提供的详细介绍。
一、红豆薏米越喝湿气越重吗
体质不适宜的人喝红豆薏米是没用的。
红豆薏米有一定的祛湿作用，但不是所有人都适合喝红豆薏米。如果体质不适合，就会造成越来越严重的湿气。
红豆薏米粉主要针对湿热人群。如果体质寒湿，薏米是凉性食物，会加重体内寒性，使体内水分更重。其次，即使体质是湿热体质，喝红豆薏米也有一定的治疗作用。这并不意味着喝了之后可以长期饮用。如果是长期服用，最好是配伍，在医生指导下食用。否则最好短时间使用。
二、体寒湿气重喝红豆薏米茶有用吗
认为中医认为脾的重要功能之一是利尿，湿气重是因为脾虚。祛湿的关键是补脾。红豆薏仁的作用是祛湿，但没有健脾的功效。喝多了也没用。燥湿必须健脾祛湿双管齐下。推荐一个小方子：白术20 g干姜10 g茯苓10 g川厚朴10 g白芍10 g陈皮10 g桂枝10 g炙甘草6 g，效果极佳。
三、红豆薏米怎么做祛湿最快
1.红豆最好用红豆代替。将红豆和薏米按一比一的比例放入破壁机中，加入适量的水，破壁煮熟，每天食用一次，连续食用7-10天。效果会很明显。
2.如果家里没有破壁机，可以提前将红豆和薏米按一比一的比例浸泡6-10个小时，然后放入高压锅、电饭锅和防水炖锅中，煮到豆子和薏米开花变粘。也可以每天吃一次，连续吃7-10天，效果会很明显。