三天天气炎热，空气潮湿。人会摄入大量水分，吃大量生冷食物，经常待在空调房里。这样容易导致体内水分增加，容易导致心理健康不佳，长痘痘等。但是，三伏天，大家都会贴一张狗贴，用于保健。如果想去湿气，也可以试试狗贴。
一、三伏贴去湿气贴敷位置
如果想祛湿，可以选择一些健脾祛湿的穴位贴敷，如足三里、中脘、脾俞、舒威等。第一次申请的建议：去医院找医生确定穴位。如果想祛湿，可以选择一些健脾祛湿的穴位贴敷，如足三里、中脘、脾俞、舒威、阴陵泉、阳陵泉、丰隆等。第一次申请的建议：去医院找医生确定穴位。此外，还可以配合一些中药内服或外用。
二、三伏贴去湿气管用吗
可以，你可以选择一些祛湿的中药作为配方，贴在健脾祛湿的穴位上，也可以作为身体风湿病的辅助治疗。三天是阳气最旺盛的时候。这时候用三伏贴可以促进杨琪，去除湿气。特别是湿气重、体寒的人，可以利用这个机会贴上三伏贴进行保健。湿气重的人在使用三伏贴除湿时，可以选择天突、高铁、舒菲等穴位。多吃生姜、羊肉、红豆薏米粥也能去除湿气。
三、其他祛湿气的方法
1.拔火罐
拔罐是中医常用的外治法，可以更好的去除体内的湿热，有时候拔罐还能帮助人体的新陈代谢。
2.锻炼
运动时，人体的新陈代谢会加快，体内的水分可以转化为汗液排出体外。
3.饮食疗法
比如大麦、冬瓜、绿豆，这些食物可以保湿消肿，也有助于排除湿气。
