申思汤是生活中常见的一种滋补汤。可以起到很好的作用。适量食用对身体有好处。很多人都会喝申思汤，尤其是女性朋友。参汤可以去湿气。适量食用可以健脾胃，去湿气，喝湿气也不会变重。
四神汤为啥越喝湿气越重
总的来说，没有。
参汤是著名的健脾和胃的食疗方法。指茯苓、槐米、莲子、芡实(或薏米)混合熬制的汤。一般来说可以健脾和胃，利尿消肿，清火养颜，所以越喝水不会越重。
如果喝了申思汤后水越来越重，可能是饮食、生活习惯不当造成的。
四神汤去湿气效果好不好
参汤以肝为主，能控水，故能健脾和胃，祛湿。茯苓长期除湿；山药长期滋养它；莲子养心安神，薏苡仁清热利尿。因此，可以说申思汤集湿、虚、热、水于一体。
茯苓生长在松树的根下，而松树和柏树终年常绿，饱经风霜。茯苓天然吸收松柏之气，故称四季之药。健脾利湿，是“中医名医”。
中医说邪是出路，邪是湿气，人体的出路是膀胱。茯苓排尿通畅，从而排泄水分。
薏仁对脾胃湿也有帮助，但是薏仁会有点凉。在高温的作用下，粮食的焦香味更容易散发出来。炒薏仁好多了。焦香入脾，多见于脾胃。
薏米也是我经常推荐给咽炎患者的一种食疗，因为薏米有祛湿、健脾、化痰的作用。
像莲子一样，芡实是圆形的。在中国传统医学中，圆圈象征着满，而脾胃属于土。地最需要充实，所以能补虚安神。
山药健脾。中医说“湿、胀、满属脾”。无论是内湿还是外湿，都是脾虚运化不畅所致。山药吸收地球大气，代表脾胃。山药有很浓的土气，所以可以健脾。
四神汤的功效
1.申思汤是我国著名的健脾方剂。其中“四神”指的是薏苡仁、莲子、芡实、茯苓这四种“神仙”，它们聚在一起，相得益彰。这种汤对人体有很多好处，比如健脾养颜，减少干燥。几乎起到了“所向披靡”的作用，四神之名实至名归。
2.芡实：其功能是收敛，滋养，强壮。可以抗衰老，延年益寿，对脾胃最为有益。
3.山药。有助于人体免疫和呼吸系统，增加活力。
4.莲子：对胃肠道有保护作用，能增强人体免疫功能，有抗衰老、抗衰老的作用。
5.茯苓：能促进和增强人体免疫功能。经常食用可以增强对疾病的抵抗力。
6.薏仁：能滋润皮肤，改善皮肤新陈代谢，滋润皮肤。