汤圆是中国的传统美食，它的吃法多种多样。有些人会用锅煎，这样味道会更好，香脆可口，内软可口，深受人们喜欢。那么煎饺吃多了怎么办？我们具体来看一下。
炸汤圆吃多了怎么办
1.多吃水果和蔬菜。
汤圆吃多了主要是因为含有大量淀粉，缺乏促进消化的膳食纤维。所以如果吃了汤圆后感觉不舒服，可以吃点蔬菜或者水果帮助消化。
2.减少主食
汤圆是一种以糯米和糖为主的食物，可以作为主食。一般来说，三个元宵用的糯米粉相当于一两米用的大米。吃完汤圆或元宵后，如果感觉不舒服，不消化，可以在接下来的几餐中减少米饭和面条的摄入。
3.吃山楂
山楂含有丰富的维生素C，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。建议如果吃多了汤圆，身体不舒服，可以吃点山楂帮助消化。吃饺子或者元宵的时候，可以和山楂一起吃。
4.适当的运动
吃多了消化不良也有可能是运动不足造成的，所以吃了汤圆之后可以适当的走一走，出去走走，或者轻轻揉揉肚子。
5.吃健胃消食片。
如果以上几个方面不能帮助你消化，可以适当吃两片健胃消食，可以帮助你很好的消化。
炸汤圆吃多了会怎么样
1、消化不良
二十个饺子可以提供一个人一天所需的热量。此外，糯米，制作汤圆的原料，有一种不可消化的物质。人们很容易消化不完全的汤圆。如果他们吃太多的饺子，他们会感到腹胀，对其他食物没有胃口。吃饺子最好选择没有馅的小笼包，不超过四个。
2.血糖升高
汤圆含糖量很高。如果患者贪图好运，血糖会急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒(元宵节也是如此)。
3、容易发胖
专家提醒，元宵(汤圆)是一种高糖高热量的食物，要根据自己的身体状况合理搭配，不能任性多吃或乱吃。四个饺子提供的热量相当于跑8公里消耗的热量。总是在意体重的朋友不要吃汤圆(元宵)。
炸汤圆一天吃几个好
最好不要超过六个。
比如某类饺子(元宵)每100克的能量值约为400大卡，一个元宵的能量值约为15克。如果你吃其中的四个，你会得到245千卡热量，这基本上相当于180克大米。也就是说，在一个4寸的碗里，4个饺子的热量比这碗米饭还多。
所以在我看来，每天的汤圆摄入量是没有具体限制的，但是建议你三餐都吃汤圆，而不是一顿吃汤圆。对于汤圆，不建议一天吃6个以上汤圆。