番石榴是芳香的，果肉细腻，重点是低热点。很适合减肥的时候吃。绿皮下包裹着红色或白色的果肉，咬一口后回味甘甜。那么，番石榴是不是应该先软化再吃呢？下面我们来看看红心番石榴正确吃法的图解。
一、芭乐要放软了才能吃吗
不一定。
虽然番石榴煮熟后只会变软，但吃起来味道会更好。但是因为软番石榴不一定可以食用，可能会变质，导致大量细菌和微生物的繁殖。食用后容易威胁人体健康，出现腹痛、腹泻、大便稀等不适症状，对人体健康构成威胁。因此，番石榴只有变软后才能吃，但要煮熟后才能吃。
二、红心芭乐的正确吃法图解
1.其实番石榴的吃法有很多种。番石榴最常见最简单的吃法就是像其他水果一样一口一口的吃。
2.还有一种方法是将番石榴切成小块或薄片，使其味道更好。
3.也可以根据自己的口味加入一些调料，如盐、咸梅子等。或者可以冷藏后再吃，这样味道更好。
4.将新鲜番石榴榨汁。如果感觉太浓，请加点水。这种饮食更适合儿童和老人。也可以加入蜂蜜、糖等。混合后饮用。吃起来很甜，营养也不会流失。
5.番石榴还可以加工成美味的番石榴脯，可以长期保存，携带方便。
三、红心芭乐的食用禁忌
1.避免暴饮暴食。番石榴不宜多吃。建议每天吃1-2片。番石榴富含纤维素。如果吃多了，纤维素不能充分消化吸收，可能会引起消化不良。
2.番石榴的成分很复杂。少数人可能会引起过敏反应，如发红、脱屑和皮疹。出现过敏反应时，建议立即洗脸漱口。严重者建议去医院治疗。
3.避免不当食用。比如孩子不要直接咬番石榴，以免吞下番石榴里的硬籽，造成消化不良等危害。需要压榨或者做成糊状才能食用。此外，消化功能较弱的人不宜多吃番石榴籽，以免增加肠胃负担，引起腹痛等不适。