番石榴是我们生活中常见的水果。因为水果富含维生素、矿物质、蛋白质等。对健康有很大的帮助，所以深受大家喜爱。但是，很多人在购买这种水果时，对番石榴是否可以带皮食用有疑问。答案为你总结。
1、番石榴可以连皮一起吃吗
番石榴可以连皮一起吃的。
说到番石榴，很多人都不陌生。番石榴是台湾省的土产水果，肉质柔软，酸甜多汁，营养价值很高。番石榴的皮中还含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，具有很高的营养价值和药用价值。食用后对人体有益，连皮对番石榴的口感影响也不大，番石榴可以食用。
2、番石榴怎么吃最好吃
番石榴怎么吃最好，是很多人在接触这种水果时都会有的疑问。其实这种水果的吃法有很多种，生吃最好，爽口，清甜，可以切片，拌蜂蜜，切丁，拌苹果醋，然后做成果脯。
另外，我们吃番石榴的时候，也可以把它做成果汁。番石榴营养丰富，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴，脂肪含量少，能通便，促进新陈代谢，非常适合减肥。
3、番石榴吃心还是吃皮
首先你要知道，番石榴就是我们日常看到的那种，里面是红色的那种就是国产的。番石榴有红核、黄核、白核，而石榴只有一种皮里面的红籽，因为其实叫错了，只是大家都这么叫才流传下来的。一般不适合在南方和北方气候种植。番石榴如果适量食用，可以止泻，但过量食用会导致便秘。酸酸的番石榴可以刺激食欲，杀死一些真菌。