奶酪是一种常见的食物,营养丰富。味道香甜可口。许多人喜欢吃奶酪。奶酪的吃法有很多种。可以直接吃,放在面包或蛋糕里,做成各种甜点和蛋糕,很受人们的欢迎。
奶酪要怎么吃
1.奶酪可以直接吃。
2.奶酪可以夹在面包或三明治里吃。
3.奶酪可以制成蛋糕和其他糖果。
4.奶酪可以代替沙拉酱和其他简单的食物。
5.奶酪也可以在新鲜果汁中食用。
6.奶酪可以作为火锅或各种热菜的配料。
3种最流行的奶酪吃法
1.有营养奶酪的早餐
奶酪通常分为块状、液态和片状。在中国,片状奶酪很多,所以最受欢迎的美食推荐方式就是片状奶酪。
这份早餐的食材很简单。两片面包、鸡蛋和奶酪。方法是在一片面包上裹一层蛋液,然后放一块奶酪在里面,然后用小火煎两面,直到奶酪稍微融化。
2.奶酪土豆
这道菜的配料是:土豆、洋葱和奶酪块。首先,在锅里煸炒姜、洋葱和土豆。当它们快熟的时候,加入一块奶酪。奶酪完全融化后,就可以吃了。这道菜有很浓的奶味,夹杂着土豆的甜味。很西方。另外,这个季节吃洋葱也有很强的杀菌作用。
3.奶酪沙拉
用奶酪代替沙拉酱,奶味浓郁,钙含量丰富,奶酪比沙拉更有补肾、止渴、润肠的功效。
这种沙拉的做法和普通沙拉一样。原料根据个人口味选择。不同的是加入了奶酪而不是沙拉。当你品尝这道沙拉的时候,你会觉得它的味道比沙拉酱还要好。牛奶味道很浓。越嚼,奶味越重。最后是满满的牛奶香味,绝对让你欲罢不能。
奶酪可以做什么吃的
木瓜奶酪
材料:木瓜1个,奶酪100克,蜂蜜适量。
练习:
1.将木瓜切成两半,取出果肉,放入搅拌机中打成小块。
然后将木瓜原浆浇在芝士上,加入蜂蜜即可食用。
功效:促进皮肤新陈代谢,保持弹性,抗衰老,抗氧化。
奶酪海藻蛋糕
材料:黄油110g、低筋面粉110g、芝士粉25g、杏仁粉25g、糖粉25g、鸡蛋2个、海藻适量、细砂糖、香草粉。
练习:
分离蛋黄,在室温下软化黄油,加入糖粉,搅拌至蓬松。
2.加入蛋黄和香草粉,将低筋面粉和芝士粉与杏仁粉过筛,拌匀。
3.加入海藻屑,将面团擀成圆柱形,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏2小时。
4.取出面团,浸泡在蛋白液中,用细砂糖擀成1cm厚的片,放入烤盘。
5.烤箱预热至180,放入上中层,烤20分钟。
功效:为人体提供必要的能量,快速消除疲劳。
奶酪花椰菜
材料:花菜500克、奶酪100克、面包屑20克、牛奶300克、香菜10克、黄油5克、盐少许。
练习:
1.将花椰菜洗净,放入沸水中焯一下。
2.花菜加盐,用高微波加热6分钟。
3.香菜洗净,切成小块。将奶酪切成小块,放在一边。
4.花菜沥干水分,加入牛奶和芫荽粉,撒上面包屑、芝士粉和黄油,大火加热5分钟。
5.拿出来晾凉5分钟再吃。
功效:提高人体免疫力。
奶酪冻豆腐
材料:奶酪50克,豆腐150克。
练习:
1.把豆腐放在冰箱里冷冻,做成冻豆腐。将冻豆腐放入水中焯水,冷却后切块。放在一边。
2.将奶酪切成小块,放入冻豆腐中,放入冰箱冷藏。吃饭的时候拿出来。
功效:补钙。