番石榴还是生活中常见的水果，但是很多人都没吃过。如果你是第一次吃番石榴，不知道要不要吃籽，可以看看这个网站提供的详细介绍。吃番石榴可以改善肠胃，也可以减肥。是一个非常好的选择。
1、芭乐中间的籽可以吃吗
可以。
番石榴中间的种子是可以食用的。番石榴的种子很小，不易被人体直接消化吸收，但能促进肠胃蠕动，帮助排便。因为番石榴的种子特别富含蛋白质、纤维素和矿物质，对人体有很多好处，比如预防脑中风、改善皮肤等。脾胃虚弱的人不宜食用，以免引起消化不良。
2、吃芭乐要不要吐籽
不用吐籽。
番石榴的果实种子富含纤维素、不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。适当食用有助于润肠通便，提高抵抗力，美化皮肤。它可以和果肉一起吃，不会吐出种子。但不建议吃太多，因为果实种子不易消化。过多食用水果籽会造成更大的负担，肠胃容易出现便秘、消化不良等症状。
3、晚上吃芭乐果会胖吗
适量食用不会。
番石榴热量和脂肪含量低，有饱腹感。番石榴中的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助排出肠道中多余的脂肪。所以，晚上适量吃番石榴，不仅不会增加体重，还会有一定的减肥效果。
但如果晚上吃了很多食物，糖分和热量就不能及时消耗，以脂肪的形式堆积在肠胃里，就有可能让你发胖。