吃香椿有一点特别。一般需要提前焯水。香椿经过热烫后,不仅可以去除其中的亚硝酸盐,还可以改善香椿的口感和味道。香椿溺水也是需要注意的,那么溺水后一定要清理香椿吗?我们具体来看一下。
一、香椿焯水后还要清洗吗
香椿泡过水后最好清洗干净。
1.香椿被烫伤后,草酸、单宁酸、硝酸盐、亚硝酸盐大量溶解,香椿表面有大量的草酸等成分。因此,清洗可以更多地减少香椿中的草酸等成分。
2.如果香椿过热后没有清洗干净,内热就会持续闷热,使香椿变软,失去应有的味道,变得难吃。
3.生活中很多人认为香椿焯水后,不用清洗,只需沥干水分,切碎炒熟即可。但事实上,这是错误的。白香椿含有一定量的硝酸盐和亚硝酸。需要清洁和处理。
4.用开水烫过的香椿需要冷水来保持香椿的味道。但是香椿放在冷水中口感会变软,口感不好,所以香椿烫发后一定要洗干净。
二、如何制作香椿
1.香椿豆腐
新鲜的香椿芽采收后,用清水洗净,然后用开水烫一下。取出一分钟,滤出水分,切成细粉,放入碗中,准备适量。将豆腐装入盒中,压成泥状,放入香料,调匀,最后加盐和香油调味。
2.香椿炒鸡蛋
香椿炒鸡蛋也很好吃。制作前,先将鲜香用开水烫一下,然后切片,将鸡蛋敲开,做成蛋液。将食用油放入锅中,然后用葱花加热。然后将切好的香椿块放入锅中快速煎熟,再倒入调好的蛋液,加盐一起搅拌,煎成块状,然后出锅食用。
三、吃香椿的注意事项
1.香椿不错,但就是毛。如果你有一些旧病或皮肤病,在食用香椿时要格外小心,这可能会导致这些疾病的复发。
2.过敏或抵抗力弱的人不宜食用香椿芽。如有强烈过敏反应,应立即就医,以免延误病情。
3.阴虚、糖尿病人吃了香椿后容易加重烦躁情绪,要少吃。
4.香椿中硝酸盐和亚硝酸盐的含量高于其他蔬菜。年龄越大的香椿,亚硝酸盐含量越高,应选择最新鲜的香椿芽。另外,香椿最好在食用前用热水焯1至2分钟,这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐。