夏天是吃西瓜的季节，水分丰富，味道甘甜，可以消暑解渴。但西瓜属于寒性食物，最好与羊肉等热性食物分开食用，否则冷热易造成脾胃不适，甚至腹泻、胃痛。如果你想吃东西，最好间隔一段时间。
一、西瓜和羊肉同时吃会有什么状况
羊肉和西瓜不宜同吃，否则会出现腹泻、呕吐、胃痛等。因为羊肉是温补的食物，而西瓜性寒，一起吃不仅降低了羊肉的温补作用，而且对脾胃也不好，会造成脾胃功能失调。建议两者分开吃，最多4小时以上。
二、西瓜和羊肉隔多长时间食用
建议至少间隔半小时再吃，因为羊肉很难消化，最好在4~5小时后再吃。但如果肠胃功能正常，一般不会有什么影响。同样，吃羊肉也不能吃黄瓜等寒性食物。
三、吃羊肉的注意事项
1.吃羊肉的时候要搭配凉干的蔬菜，清凉解毒，去火。凉性蔬菜通常有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、水、竹笋等。
2.涮羊肉可以更好的保存羊肉中的活性营养成分，但要注意的是，挑选的肉越新鲜越好，越瘦越好。在沸腾的锅里煮1分钟左右，肉的颜色会由鲜红色变成鲜红色。灰了才能吃，时间不能太短。
3.羊肉汤不适合喝。吃羊肉一般要一个多小时。在此期间，很多食材(如配料和未回收的羊肉)混合在一起，长时间高温熬煮，会相互发生化学反应。研究证明，这些食物反应产生的物质不仅对人体无益，甚至可能导致某些疾病。