有时候我们会自己“独饮明月”，有时候会约上几个朋友一起喝一杯，然后在应酬的时候和客户喝各种各样的酒。如果是经常喝酒的人，一定要注意保护肠胃，因为酒精对肠胃的刺激非常大。我们可以在酒后喝一些纯牛奶，可以解酒，保护肠胃。
一、喝了酒可以喝纯牛奶吗
是的，纯牛奶也可以保护胃。牛奶可以解酒，适当喝点牛奶可以有效改善恶心呕吐症状。喝酒前喝点牛奶，可以保护自己的肠胃功能，减少酒精对肝脏的影响。受伤的时候，还能减少喝酒伤肝的可能。酒后喝牛奶还可以在肠胃上形成一层保护膜，减少酒精对肠胃的刺激，缓解身体的不适。
二、喝酒喝牛奶好还是喝酸奶好
两者都可以，但是更推荐喝纯牛奶，因为纯牛奶会在胃壁上形成一层保护层，可以更好的保护胃肠黏膜。酸奶主要起到促进消化的作用，酸奶一般都是冷藏的。酒后喝冷藏酸奶会对胃有一点刺激。纯牛奶温热后即可饮用，温暖滋养肠胃，更有营养。
三、喝酒怎么帮助解酒
1.喝的时候，在杯子旁边放一杯水。水可以稀释酒精，增加饱腹感。但是不要喝任何饮料，会让你喝的更快。
2.睡前吃点柿子，可以促进酒精代谢。
3.喝酒的时候，也可以吃黄瓜。黄瓜是利尿剂，钾含量高，可以排泄体内的重金属。所以，边喝酒边吃黄瓜，不仅能增加利尿解酒的功效，还能保护膀胱和肾脏。
4.喝酒的时候，吃一些豆芽和富含天冬酰胺的豆芽，可以在酒精分解后排出乙醛。