绿豆芽半生半熟能吃吗(绿豆芽没炒熟能吃的吗)

生活常识 3年前 (2022) wanzi
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绿豆芽,也就是绿豆的嫩芽,可以炒着,很有营养。不过,无论是黄豆芽还是绿豆芽,最好都是炒过之后再吃,以免吃了不熟之后肠胃不适。一般来说,豆芽炒5分钟以上即可。

绿豆芽半生半熟能吃吗(绿豆芽没炒熟能吃的吗)

1、绿豆芽半生半熟能吃吗

不建议食用未熟的绿豆芽,可能会出现恶心、腹泻、呕吐等不良反应。绿豆芽和大豆一样,也含有蛋白酶抑制剂、皂甙等抗营养因子,可能会刺激肠胃,引起轻度消化不良,但如果熟了就不会出现这种刺激。

绿豆芽半生半熟能吃吗(绿豆芽没炒熟能吃的吗)

2、绿豆芽没熟吃了怎么办

多喝水促进新陈代谢,密切观察反应。如果反应严重,最好去医院治疗。未煮熟的豆芽会导致食物中毒。豆类含有皂甙和血凝素。如果加热不够,可出现恶心、呕吐、腹泻,有时伴有四肢麻木、出汗等中毒症状。如果出现中毒症状,需要立即就医。

绿豆芽半生半熟能吃吗(绿豆芽没炒熟能吃的吗)

3、绿豆芽怎么保存过夜

先将豆芽的须根掐掉,然后放入冷水中清洗干净。水干后放入薄膜袋中密封保存。将豆芽放入薄膜袋中,尽量排尽袋中空气,打一个结,然后盖上另一个薄膜袋,打一个结,防止外界空气进入或少量进入。然后放进冰箱的冷冻室,这样豆芽可以保存三四天。

版权声明:wanzi 发表于 2022年2月24日 下午12:14。
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