奶粉适合所有年龄段的人。可以购买相应类型的奶粉。喝奶粉可以补钙，有助于睡眠和安神，有助于青少年身体发育。但是，喝奶粉的量要控制。一般一杯可以喝两三勺。让我们一起来了解一下吧。
1、成人奶粉一杯几勺
不同的成人奶粉有不同的冲泡要求。有的成人奶粉是一勺一杯，大多数成人奶粉是两三勺一杯，当然也有五勺一杯的。购买相应的成人奶粉后，可以阅读相关说明，按照相关说明冲泡奶粉。
一般来说，建议成年人早晚各喝一杯奶粉。对于容易肥胖的人，可以考虑购买脱脂奶粉。相对来说，味道还不错，喝了不容易长胖。当然，大家也可以保持适量的运动，既能保证身体健康，又能保证体型。
3、成人每天冲奶粉多少克
孕妇每天喝90克的牛奶，也就是说一罐900克的奶粉通常在10-12天内就被喝完了。如果是普通人，药减半。
成年人可以每天用1: 8的水冲奶粉。根据年龄、工作消耗、经济情况确定每日牛奶摄入量。一般来说，成年人一天要喝400~500ml，经济条件允许的话750ml左右，但最好不要超过1000ml。
3、成人每天喝奶粉好吗
成年人每天需要补充足够的牛奶，以满足身体和骨骼的需要，预防骨质疏松。最好每天早晚各喝一杯，晚上睡前喝也能促进睡眠。喝奶粉的一个重要作用就是补钙。每个人成年后都会慢慢进入钙的负平衡期，即钙的吸收减少，钙的流失增加。所以需要补充足够的含钙食物，奶粉是个不错的选择。然后奶粉是早餐的一种，吃起来方便，适合上班族。除了以上帮助补钙、促进睡眠的好处，喝奶粉还可以美容养颜。