艾灸和拔火罐一样，是中国传统的理疗方法。它通过燃烧艾草对人体特定穴位进行加热艾灸，从而达到活血化瘀、通络活络的作用，适用于多种类型的人群。那么热体质的人可以艾灸吗？
体热的人可以艾灸吗
热的人可以做艾灸，但是不要一个人在家做。由于个体差异，艾灸不当会产生相反的效果，尤其是在烧伤等不舒服的情况下。同时，艾灸一定要保持皮肤的清洁卫生。用对方法就好。建议去医院中医科或者中医院做详细检查，对症治疗。
艾灸适合内热的人吗
要看是什么样的上火。阴虚内热的人可以施灸，因为艾灸有温阳散寒、舒筋活络、活血化瘀的功效。阴虚内热多表现为潮热、盗汗、五心烦热、消瘦、失眠多梦。艾灸足三里、三阴交、阴陵泉、肾俞、命门、伏天舒、神阙等穴位15 ~ 30分钟，可温肾养阴。清热解毒的功效。但艾灸不适用于糖尿病、皮肤溃疡、阴虚内热的患者。
艾灸时的注意事项
1.艾灸可以调理气血，温经活血，调节体内生理环境平衡。情绪激动时，体内气血失控，对身体造成极大伤害。如果艾灸前情绪激动，可以稍微放松一下情绪，然后艾灸就无害了。
2.艾灸就是先把我们体内的气凝聚起来，然后有目的地送到需要的地方。很多人喜欢一边玩手机一边艾灸，甚至艾灸时还会起身随意走动。艾灸分散注意力，会使气紊乱，气就很难再聚集起来，更不要说输送到身体其他部位了。
3.艾灸前的准备。比如艾灸前用热水泡脚，放松身心，揉揉四肢，都可以辅助艾灸，使艾灸更有效。艾灸前后不要喝凉水。艾灸前喝一杯温水补水。艾灸后，皮肤毛孔松弛，散寒。不宜立即洗澡或用冷水洗手洗脸，以防湿气侵入。