拔牙后伤口需要一段时间恢复，所以拔牙后需要很好的护理。拔牙后，睡眠也很重要。仰睡也可以侧卧，但是侧卧不能压住拔牙的伤口，也就是说侧卧要避开拔牙的一侧，朝不拔牙的一侧睡，否则容易压住伤口，不利于伤口恢复。
拔牙侧睡觉可以压吗
拔牙伤口的压力下不能睡觉，不利于伤口的愈合和恢复。
拔牙后可以侧睡，但最好不要按压拔牙的一侧。可以侧睡，也可以仰卧，这样可以减少拔牙后的局部疼痛和出血。
拔牙后除了注意睡眠方式，还要在医生指导下口服消炎抗感染药物，避免感染。同时，尽量吃清淡的半流质食物。
拔牙后最常见的并发症是出血和感染。疼痛和肿胀是正常的。两个小时不能吃东西，24小时不能刷牙漱口。正常睡觉是可以的。建议去正规医院口腔科拔牙，保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，忌甜食。去正规医院的口腔科定期检查牙齿。
拔牙后吃什么比较好
1.拔牙后几个小时，患者的朋友可以先吃一些冷的流质食物，因为冷的流质食物可以收缩血管，从而达到止血的目的，有效的消肿止痛。液体可以减少对伤口的影响。
2.拔牙后，第二天可以吃一些半流质或软食。饮食必须清淡，易于消化。这些蔬菜必须又嫩又熟。需要注意的是，患者朋友拔牙后一周内要这样吃。因为粗糙的食物会刺激伤口，不利于恢复。
3.拔牙后，为避免患者朋友营养缺乏，从第三天开始，可以吃新鲜蔬菜、水果等营养价值较高的半流质食物。如果觉得吃起来不方便，也可以把水果榨成果汁喝。
拔牙后的注意事项
1.拔牙后2小时喝水吃饭，吃凉软食物，24小时内不要咀嚼患侧。喝液体时，用勺子代替吸管。
2.拔牙当天，不要刷牙，漱口，舔伤口，咽下所有唾液，不要吐出来。
3.先止血，48小时内加冰。48小时后伤口完全止血，可以热敷。
4.避免剧烈运动，水温过高时洗热水澡，少说话，忌烟酒辛辣。
5.注意拔牙后的伤口。如果出现大出血，请立即就医。拔牙后，伤口上的纱布或棉球要咬半小时左右才能取出(注意是取出，不是吐出)。不要咬得太用力或太久。24小时内唾液中有少量血是正常的。
6.如果伤口缝合，7天后取出缝线。