高压锅是非常适合蒸食物的工具。有了它，即使在高海拔地区也能彻底加热食物。高压锅可以用来蒸蔬菜、肉、排骨等。也可以用来蒸红薯，蒸的快，吃起来软糯。那么用高压锅煮红薯需要多长时间？
高压锅蒸红薯几分钟熟
跟红薯的大小有关系。红薯含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养成分。可以补充人体营养，提高自身免疫力。一般来说，一个150-200g的红薯大概有拳头大小。用高压锅蒸大约需要10-12分钟。按照这个比例，根据红薯的大小适当调整蒸的时间。
高压锅蒸红薯会没营养吗
如果控制好蒸的时间和方法，就不会没有营养。高压锅一开始冒蒸汽，火应该就小了。持续的大火会增加高压锅的危险性，因为锅内的压力是恒定的，多余的蒸汽也会随着高压阀流失，气体也一样。一种浪费。一般来说，土豆、红薯等淀粉类植物会煮得比较快。如果块头不是很大，从头开始蒸4分钟就够了。如果切口很大，6分钟就足够了。时间长了会变成泥，味道也不会特别好。
蒸红薯会升血糖吗
红薯会升血糖。
红薯、土豆、山药、南瓜、莲藕不是主食，但淀粉含量很高，应该作为副食食用。简单换算就是一个地瓜，二比二，淀粉含量大概相当于一个馒头，一比二。所以，我们吃这些食物是为了摆脱一些主食。糖尿病的主食一般每餐需要2 ~ 3两。除了主食，还可以吃瘦肉、牛奶、鸡蛋和大量的蔬菜。尽量少吃肥肉、油炸食品、肥肉。