莲藕是我们经常吃的一种蔬菜。除了炒菜外,还可以用来炖汤,尤其是煲汤和排骨汤。味道特别好,特别香。炖莲藕好吃,火候和火候也很重要。炖的时间长了,莲藕汤的精华会更多,莲藕会更入味,口感会更柔和。那莲藕汤要炖多久?
莲藕炖汤要多久
大约两个小时。其实莲藕是可以生吃的,所以如果用莲藕做汤,可以在煮开后再煮一会儿,主要是把食材炖到熟。但如果想让莲藕等食材非常软糯,就需要煮的时间长一点,大概需要两个小时。这时候的汤汁很浓,吃了莲藕也不会酥脆,而是软糯。所以想吃莲藕汤,可以炖一段时间,这样莲藕会有不一样的味道。
怎样煲莲藕汤会比较粉
1.选材:首先一定要选藕粉,因为藕粉的淀粉含量比较高,所以比脆皮藕更容易炖,更适合做汤。
2.盐水浸泡:将切好的莲藕浸泡在盐水中,使莲藕的细胞失水,因为外液浓度高于细胞液浓度。所以莲藕是用盐水泡过,煮过再煮的。细胞更容易吸收水分,所以更容易炖。
3.小苏打腌制:莲藕洗净,切块,加入适量小苏打腌制。十几分钟左右就可以直接放入锅中,不用漂洗,这样可以加快莲藕的炖煮时间,效果更好。炖肉。
4.高压锅炖:如果想缩短炖的时间,让食材炖的更烂,可以选择高压锅,这样也会让莲藕炖的更烂。
喝莲藕汤有什么营养
莲藕又嫩又脆又甜。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素C、维生素B,营养非常丰富。经常喝莲藕汤可以提供营养,强身健体。增强免疫力。莲藕也有药用价值。莲藕汤对脾胃有好处。能养胃养阴,养血止泻,具有清热化痰,养血润肤的功效。莲藕汤鲜甜不腻。它是一种很好的饮食和健康食品。