为了生下一个聪明漂亮的宝宝，有些女性会提前怀孕，开始服用叶酸为怀孕做准备，希望给身体一个无害的环境来孕育胎儿。但是有些人来例假的时候不敢吃叶酸。她们担心吃叶酸会影响下次月经。她们经期可以吃叶酸吗？
来月经的时候，女性可以服用孕期叶酸。叶酸不同于一般的药物，所以不用担心经期服用叶酸的影响。只要到了怀孕的时间，最好服用叶酸，生出健康的宝宝。对胎儿畸形有非常好的预防作用，需要在怀孕第三个月和前三个月服用。
有人听说过，经期吃叶酸会扰乱激素的分泌，导致内分泌失调。这些说法是不正确的。不要盲目相信他们。只要正常吃叶酸，不超剂量，就不用担心内分泌等问题。
而在月经期间，有些女性可能会感觉心情不好，感觉食欲差，甚至没有食欲等。建议这时候他们多选择一些容易消化但又能为身体提供营养的食物，比如面条、粥等。如果已经怀孕，记得少吃辛辣复杂的食物，避免食物的影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。