很多女性朋友都知道，孕期和备孕期间饮食极其重要。但是和排卵期的女性一样，日常饮食也是特别重要的，饮食不当，对卵泡的影响程度也是不一样的。那么，排卵期可以吃海鲜吗？
女性排卵期可以吃海鲜，也需要增加营养摄入和休息。但是，海鲜虽然好，但是有些朋友不能吃，会有过敏的情况。有些寒凉的朋友不适合吃。否则会间接增加身体负担，对身体也是不利的。
女性吃什么可以促进排卵？
1.豆类：大豆是女性必不可少的食物，对孕期女性极好，含有较多的卵磷脂和雌激素。这些物质有利于女性助孕。同时，优质蛋白质还能促进女性排卵，提前为胎儿创造良好的生长环境。
2.维生素C:可以帮助卵子发育，美白肌肤。女性要想靠饮食来促进排卵，维生素C自然是不可或缺的。像你平时吃的水果蔬菜，都有丰富的维生素C，但是不要贪吃好东西！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。