精卵结合需要精子和卵子在合适的时间和地点相遇。所以，女性要想怀孕，身体必须先排卵。很多准备怀孕的女性更在意自己的排卵日，这样可以大大增加怀孕的几率，避免无所事事。那么，如何才能知道排卵呢？
1.看身体表现。
女性排卵时，体内的激素水平会发生很大的变化，所以体内会有很多表现。比如排卵日前后，女性可能会出现食欲不振、白带增多、精力旺盛等现象。女性体温变化明显，会有明显的波动规律。一些女性在排卵时也可能出现轻微腹痛的症状。
2.使用试纸和b超
现在监测排卵的方法很多，有排卵试纸、b超监测等。根据女性的科学计算，大致可以推算出排卵期，在此期间每天都可以使用排卵试纸。当试纸显示强阳转弱，说明女性将在未来24小时排卵。b超知道的排卵日期更准确，持续b超监测可以观察卵子的生长、成熟和排泄情况。
3.观察基础体温
还有一种比较简单的方法，通过观察基础体温的变化来测量排卵日。女性排卵时，卵泡会破裂，体内激素迅速下降，从而降低体温。如果基础体温下降又上升，说明排卵。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。