现在患痛风的人越来越多，大部分跟饮食有关系。相信只有亲身经历过的人才知道痛风有多痛。最遗憾的是没有禁忌，平时吃吃喝喝，背后却是“富贵病”的等待。那么痛风可以吃银鱼吗？
银鱼虽好，但痛风患者不宜多吃。首先，银鱼富含大量胆固醇，如果过量食用，血液中胆固醇含量会超标，从而干扰尿酸排泄；其次，多吃银鱼容易造成营养过剩，因此有肥胖的风险，从而增加痛风的发病率；第三，银鱼吃多了也会造成体内营养失衡，从而影响健康。
痛风患者要保持或达到理想体重，日常生活中要注意控制总热量的摄入，饮食总量要比正常饮食低10%左右，所以不宜多吃零食，每餐也不宜吃太多。
痛风患者每日总脂肪摄入量在50克左右，最好以植物油为主，少吃动物脂肪类食物。有必要禁酒，少喝咖啡、茶等。这些食物可能引起痛风发作，加重病情，因此痛风患者不宜饮酒。
痛风患者也要注意避免过度劳累，所以痛风患者最好少进行跑步等体育锻炼，或者进行长距离的徒步旅游。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。