由于生活环境和饮食习惯的影响，很多人处于亚健康状态，身体也不是特别健康。有些女性可能会出现湿气重、子宫冷或月经不调等问题，也担心这些小问题会影响生殖功能。那么，身体水分对怀孕有影响吗？
湿气对怀孕影响不大。一般来说，体内湿气重会引起湿疹、水肿等健康问题，但对生育能力影响不大。但如果女性体内湿气特别重，造成宫寒的问题，对怀孕还是有一定影响的。所以建议湿气较重的女性，在怀孕前要照顾好自己的身体，对自己和宝宝都有好处。
湿气重的女性可以经常煮一些薏米红豆粥喝。薏米和红豆都有利尿祛湿的作用，适当食用可以排除体内湿气。湿气重的女性也可以在炒菜时加入两三片生姜调味，因为生姜的除湿能力很强。同时，女性要经常锻炼，晒晒太阳，在户外做做有氧运动，也能排出体内的一些湿气。
湿气重的人平时饮食清淡，不要吃太多盐，以免水分和钠在体内滞留造成水肿，加重湿气。有时间的话，女性每天午睡二三十分钟，一定要戒烟戒酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。