月经是让很多女性感到头疼的时期。有些女性在月经期间心情不好，容易烦躁，有些女性则会痛经。这个时候很多女性都喜欢通过吃一些好吃的来度过这段不舒服的时期。那么，我来例假的时候可以吃红鲟吗？
女性经期不宜食用红鲟。红鲟其实是螃蟹的一种。它的肉很好吃，很多人喜欢吃。但是众所周知，螃蟹是非常凉的食物。女性在经期最好不要吃红鲟，否则会导致体内寒气过盛，加重痛经、经血结块等问题，还可能导致经血排出困难。如果经血回流到盆腔，甚至会引起盆腔炎和输卵管堵塞，诱发女性不孕。
而且女性在经期免疫力较弱。如果他们体质敏感，食用红鲟还可能引起过敏反应，如血管性水肿、皮疹、哮喘、腹泻等。此外，脾胃虚寒的女性、孕妇和哺乳期的母亲都不适合食用红鲟，否则会对身体和宝宝产生不良影响。
吃螃蟹时，女性不宜一次吃太多。同时，女性在吃螃蟹时，要将螃蟹彻底煮熟，以杀死体内的细菌，也可以加入紫苏叶和生姜杀菌，而用黄酒和姜醋食用，可以减少螃蟹的寒性。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。