从女性第一次月经初潮开始，正常情况下，每个月月经都会准时拜访女性。月经量和来月经时间的变化可以反映女性身体的一些异常。所以女性要多注意自己的月经，及时处理问题。那么，女生月经量少，时间长怎么办？
少女月经不调可能是正常现象。女性月经初潮后一两年内出现月经异常或不规律可能是正常的。因为少女体内的激素水平还没有达到一个稳定的阶段，有时候可能要两三个月才能来一次月经，也可能会出现月经持续时间稍微长一点的现象，只要时间不是特别长，就不用紧张。
如果女性来月经很久了，仍然月经不调，可能是身体不正常。年轻女孩月经量少，月经期长，多是雌激素水平不足或体质太弱所致。通常，女性可以吃更有营养的食物，如羊肉、牛肉、鸡蛋和牛奶等。他们也可以吃大豆、黄豆、黑豆等豆制品来调节激素水平。
调理后，如果女性仍出现月经量少、时间长的情况，就要去医院做个检查，看看有没有妇科炎症、内分泌失调、贫血等，再有针对性地治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。