湿气重会对身体造成伤害，影响一个人的正常生活。通过锻炼，增强体质，减少生冷食物的摄入，可以帮助排除体内湿气。怀孕期间，如果湿气重，影响身体的代谢功能，怀孕的概率就会降低。湿气重可以生孩子吗？让我们一起来发现吧！
湿气重的人可以怀宝宝。为了保证胚胎的健康和正常妊娠，建议在将妊娠计划提上日程之前，先排除体内湿气。要排除体内的湿气，可以多做运动，因为在运动的过程中，可以加快排汗，促进体内毒素的排出，对促进体内湿气的排出很有帮助，也有助于促进血液循环和新陈代谢。
另外，平时注意锻炼身体，让体内的湿气及时排出，提高身体免疫力。如果是体内湿气严重，也可以通过艾灸去除，还可以起到保健的作用，对预防各种疾病很有帮助。
再者，即使在炎热的夏天，也不能睡在地板上，因为空气中的湿气会导致地板上湿气很重，容易导致患者四肢酸痛。湿气重的患者，平时不要穿湿衣服，水分摄入要适度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。