榴莲味道很香，很多人喜欢吃榴莲，我们都知道榴莲营养丰富。很多女性来月经的时候会觉得不舒服，而且因为经期出血需要补充营养，所以有些人会在经期吃榴莲，那么经期可以吃榴莲吗？
1.榴莲是一种温热的水果。部分女性因宫寒导致经期痛经，榴莲的温性能活血化瘀，可改善腹痛。对体寒女性有很大帮助。
2.但需要注意的是，榴莲不仅能改善宫寒，还会引起热气。上火很难受，所以不要一次吃太多榴莲，可以同时吃其他凉性水果。
3.榴莲营养丰富。平时可以直接当水果吃，也可以用榴莲肉煮鸡肉。男女老少都可以补充营养。
月经是一个敏感期，这个时候抵抗力会比较弱，因为一旦生病需要吃药，就会延长月经周期。大家在经期要照顾好自己的身体，多注意休息，不要熬夜。如果经期疼痛，可以提前准备一个热水袋，敷在肚子上，缓解疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。