人的血液中有很多成分。如果某种成分超标，很可能是疾病引起的。有些人在验血时发现自己血糖高，可能是糖尿病引起的。高血糖的人在生活中有很多注意事项。那么，血糖高应该注意什么呢？
血糖高的人一定要注意饮食，少吃含糖量高的食物。像糖果、蜜饯、果汁，最好不要吃。血糖高的人绝对不能吃蛋糕，因为蛋糕里的糖太多了。大家的日常饮食要清淡，也要少吃咸的食物，而且炒菜的时候不要把菜变稠，因为血糖高的人要尽量少吃淀粉。
如果发现自己血糖高，也要少吃高脂肪食物，尤其是油炸食品，绝对不能吃。你也应该少吃坚果，因为坚果也含有大量的油。另外，患者不宜食用淀粉含量高的食物，如红薯、土豆等。因为淀粉容易导致血糖升高。
血糖高的人在生活中要多运动，可以消耗体内的糖分和热量，有助于降低血糖。患者要经常测量血糖，以便及时了解自己的血糖情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。