很多女性都有湿气重的问题，一般是生活习惯不好造成的，久而久之湿气就会在体内堆积，影响身体健康。对于准备怀孕的女性来说，湿气重会影响怀孕。那么，孕期湿气重怎么办？
1.中药调理：孕期湿漉漉的女性可以看一下中医，必要的话可以吃中药调理。中药虽然见效慢，但对身体伤害不大。另外要注意的是，要选择去正规的中医医院。
2.运动出汗：运动可以强身健体，如果体内湿气重，通过运动出汗有助于排除湿气。
比如大家每天跑步30分钟。通常半年后，不仅湿气去除了，还会让人感觉神清气爽。记住，需要有氧运动来去除湿气。
3.禁食刺激性食物：不吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜等。而且不要喝酒抽烟，否则容易加重体内湿气。
4.不要熬夜：很多年轻人都有熬夜的习惯，这对身体不好。尤其是湿度大的人，绝对不能熬夜。很多人身体湿气重的原因是熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。