作为女人，比男人多一个问题，就是每个月，月经都不可怕。可怕的是，有很多女性在经期无法正常工作。比如有的女性经期头痛，那么我们应该怎么做才能了解经期头痛的原因呢？
经期头痛是月经综合征的一种，是体内激素水平变化引起的，是正常的生理现象。如果头痛不严重，就不需要治疗。可以自己动手按摩头部，可以有效改善头痛症状。也可以在太阳穴涂一些风油精，也可以提神醒脑，缓解头痛带来的不适。
但如果头痛症状严重，就需要放下工作，适当休息。缓解经期头痛最好的方法就是睡觉。只要放松一下，躺在床上睡觉，醒来就会发现头痛症状减轻很多。如果因为工作紧张不允许休息，可以口服一些止痛药缓解痛经症状。
月经综合征严重的女性，每个月来月经前几天内都要照顾好自己。最好不要吃冷食，也不要用冷水洗脚洗脸。用红糖和生姜或藏红花一起喝，能有效缓解月经综合症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。