敏感皮肤是我们皮肤中的一种问题皮肤，就像我们的皮肤会长痘痘，会出油一样。因为皮肤脆弱敏感，容易过敏。专家表示，敏感肌肤在任何季节都不能忽视防护的重要性。其次，皮肤敏感的人要注意远离过敏原。但是，敏感肌肤应该如何改善呢？
改善敏感肌的第一步：明确引发敏感的因素。
无论是花粉泛滥的春天，还是紫外线强烈的夏天，任何季节都不能忽视护理敏感护理的重要性。对于先天皮肤薄的朋友来说，环境的变化，一些护肤品的成分，稍微强一点的清洁成分，早晚温差的变化都可能是诱发因素。所以建议皮肤敏感的朋友在日常生活中注意相应的防护，比如春天戴口罩，夏天注意防晒，注意保暖。
敏感肌改善第二步：减少过度清洁。
1.不要用清洁力强的洗面奶，比如油性皮肤的洗面奶。
2.每天洗脸不超过两次。
3.洗脸的温度不要太高也不要太冷，暖和就好。
4.少用清洁面膜，一个月只用一两次。
5.不要用含酒精或者很滑的爽肤水(滑是因为加了太多表面活性剂)。
温馨提示：无论你是湿疹肌还是健康肌，都要少吃冷饮，少吹空调。其次，敏感肌肤的朋友在日常生活中也要注意均衡合理的饮食。日常饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，平日多喝水，多注意锻炼，注意劳逸结合。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。