女性到了一定年龄，就会进入更年期，这是每个女性都要经历的生理阶段。在更年期，会有很多不好的症状，如潮热、骨质疏松等。每个人都必须照顾更年期。那么，绝经后就是更年期吗？
女人的更年期不是绝经后，而是绝经前。我国女性大多在45-55岁进入更年期，在更年期持续时间内，女性朋友会经历更年期，这是卵巢功能下降的标志。
有些女性更年期出现的比较早，可能在40岁左右，一般是卵巢早衰引起的。而女性的这种更年期现象会在更年期之前出现。如果女性出现卵巢早衰，要及时就医。经过科学治疗，月经有很大机会恢复。
女性在更年期往往会出现一些不好的症状，比如头晕、头痛等。而且他们还会感到无精打采，并伴有记忆力减退的症状。更年期女性要多锻炼身体，调整饮食，多吃牛羊肉、鸡蛋、牛奶。豆制品要常吃，因为它含有植物雌激素，可以缓解更年期的不良症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。