如果没有生孩子的计划，需要做好同房避孕。目前的避孕方式有很多种，避孕环是一种可以长期使用的避孕方式。宫内节育器的使用时间不同，长期可以用20年，那么什么年龄取宫内节育器合适呢？
女性朋友应在45~55岁之前取出宫内节育器，因为女性朋友此时正处于更年期。如果女性朋友没有月经，绝经后子宫等器官可能会有一定程度的萎缩。如果不及时取出宫内节育器，可能会影响子宫。所以为了身体健康，绝经后及时取出宫内节育器是很有必要的。
同时，取环时要注意细节。最重要的是取宫内节育器，最好在月经后第三天，不要延误。取环后要注意个人卫生工作。你应该每天清洗它，不要用洗涤剂，只用清水。另外你要注意不要洗澡，可能会导致细菌感染。
另外，取环后要注意好好休息。虽然取环是个小手术，但是也会对身体造成一定的伤害，需要修复。这期间要注意不要做剧烈运动，要好好休息，避免因为免疫力下降而出现感染的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。