月经周期、月经时间、月经量、月经颜色都可以反映女性身体是否健康。如果月经总是推迟或提前，月经量过多或过少，月经颜色异常，说明女性身体有问题。那么，是什么原因导致月经发黑呢？
正常月经颜色是鲜红色。如果月经颜色是黑色的，可能是宫寒引起的。如果女性子宫冰冷，月经血液循环就不会顺畅。这个时候子宫内膜老组织会比较多，所以血的颜色比较深。这种情况可以用中药调理，可以吃一些暖宫药。
月经偏暗的女性要注意不要吃冷冻食品，注意保暖，尤其是腹部。如果经期痛经，可以喝点红糖水，或者用热水袋压迫腹部缓解疼痛。另外，不要吃太多海鲜，也不要吃生冷的食物，比如螃蟹。
一般来说，女性月经黑便是宫寒引起的，需要时间调理，所以女性一定要有耐心。宫寒治疗期间注意不要吃冷饮，不要喝酒。可以多吃红枣、红豆、桂圆等，注意饮食健康，多休息，不要熬夜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。