还记得我们一起追流星雨吗？霸道的慕容，倔强的雨荨，犹豫的端木王子，新生的上官，那是一代人的青春剧，一代人的偶像剧。这么多年过去了，我还记得当年追剧的热情，我有很多过去的面孔。郑爽的妹妹仍然很瘦。边肖既羡慕又嫉妒！很多女生都想拥有双妹那样苗条的身材，所以一直喊着要减肥。其实吃水果减肥法可以很好的达到目的。水果减肥法有哪些？让边肖悄悄地告诉你。
首先，猕猴桃酸奶
配料：猕猴桃和酸奶。
练习：
1.把猕猴桃的头切掉，从上到下削皮，然后切片切丁，大概萝卜大小。
2.把猕猴桃块放在酸奶上。
二、葡萄蜂蜜水
配料：葡萄、蜂蜜、香蕉、温水。
练习：
1.彻底清洗葡萄。
2.剥香蕉，注意皮上的经络，营养丰富。
3.将葡萄、香蕉和温水放入搅拌机中，然后加入水果一半左右的水，加入一勺蜂蜜反复搅拌，然后倒入被子中食用。
4.如果不喜欢吃石头，可以过滤成汁。
第三，番茄沙拉
原料：西红柿三个，白糖适量。
练习：
1.西红柿洗净，横着切片。
2.将番茄片放入大碗中，加入白糖，搅拌一会儿，直到白糖基本融化。注意糖不容易放太多。
边肖分享了这么多，每个人都像边肖一样，期待着与酷女孩的体重齐平的女孩。你知道怎么搭配饮食吗？关于减肥，边肖想说，减肥必须在保持健康的前提下进行。没有健康，怎么会有好身材？水果含有很高的营养和丰富的维生素，对身体的好处永远大于坏处。需要注意的是，水果的饮食虽然热量低，但也不能一味的只吃水果。在调整饮食的同时增加运动量，是让身材更完美的法宝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。