众所周知，女性来月经有很多禁忌，比如不能游泳，不能做剧烈运动，甚至不能吃一些太凉的食物。如西瓜、柚子、葡萄等。那么，我们今天就聊一聊。女性经期可以吃鸭血吗？
女性来月经可以吃鸭血。因为鸭血含有丰富的钙、铁、碘等微量元素。能促进体内排毒，而且鸭血还能预防月经期引起的贫血，具有促进和填补女性造血的能力，鸭血中还有丰富的蛋白质和体内无法制造的氨基酸，能调节女性内分泌和免疫系统，快速恢复身体机能。
女性在来月经的时候，盆腔会严重充血，让她感到厌烦，甚至小腹疼痛。所以除了鸭血，多吃一些钙铁含量高、营养丰富的食物，如牛羊肉、豆类、各种奶制品、枸杞、桂圆、莲子等，可以保证气血充足。
最后，女性一定要注意来月经的那几天，不要太累，不要性生活。她们只有在月经后三天才能发生性行为，否则可能会发生感染，导致妇科病，还要注意保暖，保持身体清洁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。