辣椒能大大增加人的食欲。所以，人们夏天吃辣来刺激食欲，冬天吃辣来御寒。但是，一定要掌握好度。尤其是女性朋友，因为吃了太多辛辣的食物后，会刺激肠胃，导致胃痛。那么，经期胃疼热怎么办？
经期吃辣导致肚子疼，也是痛经的一种表现。首先，你必须立即停止吃所有辛辣的食物。如果疼痛较轻，可以喝红糖水或者腹部艾灸来缓解疼痛。如果疼痛剧烈，需要服用止痛药缓解症状。经期注意不要吃生冷辛辣刺激性食物，要吃温性食物。
月经期间吃辛辣食物容易引起胃痛。在生理期，女性的免疫力和抵抗力相对较低。这个时候吃辛辣食物容易刺激身体，也容易刺激女性的子宫，导致子宫肌肉收缩等等。还容易引起血液回流的症状，最终导致女性胃痛、痛经。月经期间，还是要暖暖身子，可以喝点老母鸡汤，可以暖暖子宫，补充营养。
另外，经期一定要注意休息，不要做剧烈运动，注意腹部保暖，保持会阴部清洁，穿纯棉内衣，保持内衣宽松。忌吃生冷刺激性食物，也不要喝凉水，以免引起反复腹痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。