乳房的状态会随着女性体内雌孕激素的分泌而发生变化，所以当月经来临时，女性会明显感觉到乳房的肿胀，同时，腰部也会有一定程度的酸痛。这些都是正常的，是女性在月经期间体内激素的变化造成的。那为什么月经后还会有胸胀腰疼？
一般情况下，女性的胸闷、腰疼会随着月经的结束而结束，但也有一部分女性在月经结束后仍会出现这些症状，多为气滞血瘀、气血不足、体内血流不畅所致，与平时情绪激动、压力过大有很大关系。所以女性在日常生活中一定要注意放松，避免肝气郁结。
此外，月经后胸闷、腰疼也可能是乳腺增生引起的，女性朋友一定要注意。早期发现可以尽早治疗。建议月经后三天去正规医院做彩超检查，排除病变的可能。如果还是担心，可以在医生的指导下进行乳腺钼靶检查，根据结果确定治疗方案。
在日常工作和生活中，女性应避免情绪低落和紧张。他们可以听一些舒缓减压的音乐，做一些户外运动，帮助体内的血液循环刺激新陈代谢，对放松心情也很有帮助。必要时可以口服一些维生素B1缓解乳房疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。