健康的女性每个月都会有月经。当月经推迟时，许多女性经常感到担心和焦虑。恐惧是由他们身体的一些问题引起的。很多50岁左右的女性都有闭经的症状，那么50岁闭经正常吗？
50岁闭经很正常。女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐减弱，我国女性闭经的年龄在45-55岁之间。部分女性会因身体素质原因提前或延迟闭经，属于正常现象，不必过于担心。
闭经症状出现后也不用担心，不良情绪很容易影响身体健康。闭经后一定要注意保持一个相对愉悦的心情，平时也可以加一些运动锻炼。适当的运动可以有效的提高身体的抵抗力和免疫力。
很多女性闭经后会患上骨质疏松症。骨质疏松严重时，甚至会对女性的日常生活和工作产生较大影响。所以闭经后一定要注意补充体内需要的钙。可以吃一些钙片来补充，也可以通过日常饮食来补充。通过膳食补钙，需要多吃含钙量高的食物，比如虾。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。