子宫内膜是子宫壁的重要层。正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间，但子宫内膜的厚度会随着性周期的变化而变化。子宫内膜过薄或过厚，都会影响女性的生育能力。为此，有些女性想知道，用什么可以弥补子宫内膜的薄？
子宫内膜的生长依赖于雌激素的作用，所以子宫内膜薄的女性在日常生活中可以多吃含雌激素的食物，有助于促进子宫内膜的生长。含雌激素的食物主要有豆类和豆制品(如豆腐、豆浆、豆腐干等。).由于异黄酮含量较大，可能对人体雌激素有一定作用。
此外，还有鸡蛋、卷心菜、坚果、洋葱、蘑菇、芝麻、花生酱、蜂王浆、蜂蜜等。都是富含雌激素的食物，能促进雌激素分泌平衡，从而使子宫内膜生长，可以常吃。但女性要注意，如果子宫内膜较薄，并发子宫肌瘤、宫颈囊肿、多囊卵巢综合征，就不要吃含激素的食物，否则会加速疾病的生长。
如果女性在食物调整后子宫内膜生长速度不理想，那么建议去医院就医，通过做6项性激素检查了解体内雌激素的水平，在医生的指导下服用合适的药物进行治疗，通过药物促进子宫内膜的生长。对于子宫内膜较薄的女性，每天同房时应采取避孕措施，防止人流刮宫对子宫内膜造成更严重的损伤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。