在月经期间，女性会因子宫内膜脱落而出血，这会导致抵抗力低下和虚弱。所以这个时期需要补充充足的营养。月经量多可以喝什么汤？
红枣桂圆鸡蛋汤，桂圆具有健脾益气、养血安神的作用，非常适合经期饮用，能有效缓解气血两虚引起的各种症状，包括月经过多。黑木耳红枣饮料具有养血、止血、补中、益肤、美容的功效。适用于月经过多、贫血、体虚者。
女性在月经不调期间，可以适当喝一些清淡的汤来缓解，或者喝一些红糖水。红糖水不仅经期可以喝，经期前两到三天也可以喝，可以补血补气，活血止痛，帮助经血下降；同时，女性一定要注意保暖，受凉也会导致月经紊乱，月经不调。
月经是月经失调的常见表现，与内分泌异常有关。月经失调的女性要多注意身体，多吃一些有助于改善月经的食物，包括大枣、鸡汤、生姜等。并避免辛辣刺激性食物。如果月经失调严重，最好去医院做详细的检查和治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。