总的来说。女性每月正常月经量约为30-80毫升，超过80毫升视为月经量过多。按照卫生巾的用量，一天换四五次是正常的。如果每次月经期使用卫生巾超过20包，也视为月经过多。因此.月经会引起什么不适？
因为女性在月经期间会大量失血，当月经量过多时，失血会更快，女性体内会出现贫血，并伴有全身乏力、头晕等不适。而且经常感觉心慌，全身无力，腰酸背痛，甚至睡眠质量不好。平时身体状况也比较虚弱，容易疲劳感冒。当月经量过多引起这些不适时，女性应及时咨询医生，并在医生的指导下服用一些药物进行调理。
出现贫血症状后，要加强饮食调理，多吃富含铁的食物，如肉、鱼、肝等动物性食物，加强饮食调理，改善体内营养状况。而且注意不要吃太冷的食物，也不要贪吃冷饮。
女性在经期要保持舒适的心情。大部分女性在经期情绪波动较大，往往会损伤肝脾，从而诱发月经病。所以，女性要控制好自己的情绪。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。