总的来说。女性每月正常月经量约为30-80毫升,超过80毫升视为月经量过多。按照卫生巾的用量,一天换四五次是正常的。如果每次月经期使用卫生巾超过20包,也视为月经过多。因此.月经会引起什么不适?
因为女性在月经期间会大量失血,当月经量过多时,失血会更快,女性体内会出现贫血,并伴有全身乏力、头晕等不适。而且经常感觉心慌,全身无力,腰酸背痛,甚至睡眠质量不好。平时身体状况也比较虚弱,容易疲劳感冒。当月经量过多引起这些不适时,女性应及时咨询医生,并在医生的指导下服用一些药物进行调理。
出现贫血症状后,要加强饮食调理,多吃富含铁的食物,如肉、鱼、肝等动物性食物,加强饮食调理,改善体内营养状况。而且注意不要吃太冷的食物,也不要贪吃冷饮。
女性在经期要保持舒适的心情。大部分女性在经期情绪波动较大,往往会损伤肝脾,从而诱发月经病。所以,女性要控制好自己的情绪。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。